
總放屁可能是因為腸胃不好或脾胃不好引起的。放屁是正常的生理現(xiàn)象,但如果頻繁或有異味,可能是腸胃消化功能不良引起的。消化不良導致食物無法充分消化,產(chǎn)生大量氣體,從而引起放屁。脾胃不好也可能導致放屁增多,例如脾胃虛寒或濕熱等病理性原因。建議咨詢醫(yī)生獲得準確的診斷和治療建議。

2.根莖蔬菜類山藥絕對是養(yǎng)脾胃的“明星食材”,它含有淀粉酶和多酚氧化酶,能促進消化液分泌,幫脾胃把食物“揉碎”吸收。把南瓜蒸熟直接吃,或者和小米一起煮粥,口感軟糯,脾胃虛寒的人吃最合適,不過糖尿病患者要少吃。
