調理脾胃腎三虛的方法有以下幾點：

　　1. 飲食調理：脾胃腎三虛的人應注意飲食調節，多食用易消化、富含高蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、豆類、蔬菜和水果等。避免食用刺激性食物和油膩食物。

　　2. 合理作息：保持規律的作息時間和充足的睡眠，盡量避免熬夜和不規律的生活習慣，以提高身體的免疫力和恢復能力。

　　3. 調節情緒：脾胃腎三虛的人容易情緒不穩定，應通過適當的方式調節情緒，如放松心情、參加適當的運動和學習舒緩壓力的方法。

　　4. 中醫調理：可適當采用中醫調養的方法，如食補、藥補或針灸等，具體根據個體情況選擇適合的中醫調理方法。

　　5. 適度運動：適量的運動可以增加身體的氣血循環和提高機體免疫力�？梢赃x擇適合的運動方式，如散步、太極拳、瑜伽等。

　　6. 規律生活：保持規律的生活習慣，包括規律進食、定時休息和適量的運動，有助于改善脾胃腎三虛的狀況。

　　脾胃腎三虛是一種中醫術語，如有相應的癥狀和體征，應及時就醫并咨詢專業醫生的意見。