
脾不好導致的失眠可能有以下幾個原因:
1. 脾虛引起的失眠:在中醫理論中,脾主運化水濕,若脾功能不好,容易導致消化不良,食物無法充分消化和吸收,從而影響睡眠。脾虛還可能導致氣血不足,進一步影響睡眠質量。
2. 情緒不穩引起的失眠:脾與情緒密切相關,在情緒不穩定或過于緊張的情況下,脾功能容易受到影響。若脾受損,可能導致心煩急躁、思慮過多,進而影響入睡和保持睡眠。
3. 脾陽虛引起的失眠:脾陽虛指的是脾胃功能低下,寒濕內盛。脾陽虛可能導致血液循環不暢、肌肉松弛,進而影響睡眠。
4. 飲食習慣不良引起的失眠:脾主運化水濕,若飲食過于寒涼、生冷或過度油膩,容易傷及脾胃消化功能,導致失眠。
5. 脾虛引起的血糖調節不良:脾胃主運化,與血糖調節密切相關。脾虛可能導致血糖波動,進而影響睡眠。
以上只是一些可能的原因,確切的原因還需要根據個人的具體情況進行綜合分析和判斷。如果您有持續的失眠問題,建議咨詢醫生或中醫師進行專業評估和治療。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
