以下是一些建議來緩解腸胃不好引起的口腔異味：
1.改善飲食習慣：避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，增加蔬菜、水果、高纖維食物的攝入，保持飲食均衡。
2.注意飲食時間和細嚼慢咽：盡量規律地進餐，不要暴飲暴食。細嚼慢咽有助于消化，減少口腔異味的產生。
3.適量飲水：保持每天飲水量充足，有助于稀釋胃腸道中的有害物質。
4.定期運動：適度的體育鍛煉可以促進腸胃蠕動，改善腸道功能。
5.保持心情愉快：避免過度焦慮、壓力大，心情愉快有助于消化功能的正常運行。
口腔衛生也非常重要：
1.勤刷牙：每天至少刷牙兩次，使用牙線或牙間刷清潔牙縫。
2.漱口水：用含氯己定的漱口水進行漱口，可以殺滅口腔中的細菌。
3.定期口腔檢查：定期到口腔醫生那里進行口腔檢查和潔牙，及時發現并處理口腔問題。
如果腸胃問題持續存在，口腔異味無法得到緩解，建議咨詢醫生進一步診斷和治療。
實際上，嘴巴出現異味的原因多種多樣，并不一定都與胃部問題直接相關。當發現嘴巴有異味時，不應盲目地將其歸咎于胃部問題。嘴巴有異味可能由多種因素引起，需要綜合考慮個人口腔衛生狀況、飲食習慣以及身體健康等多方面因素。
