
1. 黑豆+核桃+紅棗:黑豆本身豆香濃郁,核桃帶著天然的堅果油脂香,紅棗甜滋滋的。把這三種食材一起打豆漿,核桃的醇厚、紅棗的香甜和黑豆的豆香相互交融,口感層次豐富得很。而且黑豆富含蛋白質和膳食纖維,核桃能補腦益智,紅棗又能補血養顏,營養搭配超棒,喝起來香甜又健康。

2. 黑豆+燕麥+花生:黑豆打出的豆漿基礎味道醇厚,燕麥有那種淡淡的谷物清香,花生則帶著濃郁的堅果香氣。把它們混在一起打豆漿,燕麥讓豆漿的質地變得濃稠順滑,花生和黑豆又增添了豐富的口感。從營養方面講,黑豆和花生都是優質蛋白的來源,燕麥富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,這組合又好喝又營養。
3. 黑豆+枸杞+桂圓:黑豆打出的豆漿味道比較質樸,枸杞帶著微微的清甜,桂圓那股香甜味兒可濃郁啦。這三種食材一起打豆漿,桂圓的甜香占據主導,枸杞的清甜在旁邊襯托,黑豆的豆香作為底味,喝起來甜潤又好喝。營養上,黑豆補腎,枸杞明目,桂圓能補血安神,對咱們身體好處多多。
