復(fù)合善食纖維是一種結(jié)合了不同種類的膳食纖維的混合物，以增加其營(yíng)養(yǎng)、保健和功能性。這些纖維可以來(lái)自多種來(lái)源，例如水果、蔬菜、全谷類、豆類和堅(jiān)果等，它們具有不同的理化性質(zhì)和生理效應(yīng)。

　　復(fù)合善食纖維可以促進(jìn)腸道健康、調(diào)節(jié)血糖和膽固醇水平、降低心臟病和肥胖等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還可以增加飽腹感、幫助減輕體重。復(fù)合善食纖維被認(rèn)為是一種有益的膳食補(bǔ)充劑，可以幫助人們獲得更多的膳食纖維，從而促進(jìn)健康。