一般情況下，增肌粉比蛋白粉貴。因?yàn)樵黾》酆懈嗟臓I(yíng)養(yǎng)成分，例如碳水化合物、脂肪、氨基酸等，而蛋白粉主要是蛋白質(zhì)，相對(duì)來(lái)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)成分更單一。不同品牌、不同規(guī)格、不同銷售渠道等也會(huì)影響價(jià)格。
貴)
對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，攝入過(guò)多的蛋白粉可能會(huì)加重胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良、胃脹、腹瀉等不適癥狀。如果想添加蛋白質(zhì)，可以通過(guò)正常飲食來(lái)攝入，例如雞蛋、魚、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物。在選擇蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑前，ZH先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。
