1.準(zhǔn)備蒲公英，選擇沒有露水的晴天。

　　2.將蒲公英取下花瓣，排除不新鮮的，雜質(zhì)。

　　3.用水清洗干凈，再用冷水浸泡30分鐘，去除花朵中的黃色汁液。

　　4.將蒲公英晾曬到水分慢慢流失，葉子收縮變脆。

　　5.在干燥的環(huán)境里，晾曬10-14天，待蒲公英干燥、破碎呈粉末狀。

　　6.曬干后，將蒲公英裝進(jìn)干燥、通風(fēng)的容器中保存。

　　注意事項(xiàng)：

　　1.蒲公英中有揮發(fā)性物質(zhì)，晾曬時(shí)要在通風(fēng)良好的地方進(jìn)行，以免引起過敏。

　　2.晾曬過程中，應(yīng)避免陽光暴曬，以免營養(yǎng)成分流失。

　　3.收藏時(shí)應(yīng)放置在干燥、陰涼的地方。