1、素食:蔬菜沙拉,蕎麥面,豆腐,蔬菜熟食等;2、新鮮水果:蘋果,香蕉,葡萄,梨等;3、魚肉:魚、雞肉;4、低脂肪食品:瘦肉、全脂乳制品等;5、雜糧:全麥面包、谷類食品等;6、湯類:素湯、蔬菜湯等;7、瘦肉湯、粥等谷物類食品等。
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發(fā)布時(shí)間:2023-02-22 12:43:55
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