
氣血虧虛可能導致脾胃虛弱。在中醫(yī)理論中,脾胃是消化吸收和生化轉(zhuǎn)化的重要器官,氣血的供應對脾胃功能的維持有著重要作用。氣血虧虛意味著機體的氣血不足,影響了脾胃的正常運轉(zhuǎn),使得脾胃功能減弱,消化吸收能力下降,容易導致脾胃虛弱的表現(xiàn),如食欲不振、腹脹便溏、消化不良等。氣血虧虛可以導致脾胃虛弱。

2.根莖蔬菜類山藥絕對是養(yǎng)脾胃的“明星食材”,它含有淀粉酶和多酚氧化酶,能促進消化液分泌,幫脾胃把食物“揉碎”吸收。把南瓜蒸熟直接吃,或者和小米一起煮粥,口感軟糯,脾胃虛寒的人吃最合適,不過糖尿病患者要少吃。
