對(duì)于胃不好的人來說，早上喝牛奶可能會(huì)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素B12和維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于提供能量和維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。如果具體情況嚴(yán)重，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食安排。個(gè)人情況不同，有些人可能對(duì)乳制品過敏或不耐受，所以需要根據(jù)自身情況來選擇是否適合喝牛奶。