如果你有胃病，建議選擇易消化且不會刺激胃腸道的蔬菜。以下是一些適合胃病患者的蔬菜：
1. 南瓜：南瓜含有豐富的纖維和維生素，有助于舒緩胃部不適。
2. 胡蘿卜：胡蘿卜富含纖維和維生素A，有助于緩解消化問題。
3. 土豆：土豆是容易消化的蔬菜之一，可以煮熟或蒸煮后食用。
4. 西蘭花：西蘭花含有豐富的抗氧化劑和纖維，對胃腸道有益。
5. 黃瓜：黃瓜是一種水分含量較高的蔬菜，有助于保持胃腸道的水分平衡。
6. 茄子：茄子含有豐富的纖維和抗氧化劑，有助于促進胃腸蠕動。
7. 菠菜：菠菜富含鐵和維生素C，有助于增強免疫力和促進胃腸道健康。
每個人的胃病情況可能會有所不同，在醫生或營養師的指導下進行飲食調節。
2.不同胃病情況有差異：不過呢，這也不是絕對的。3.喝粥也有小講究：就算適合喝粥，也得注意方式方法。別喝太燙的粥，太燙會損傷食管和胃黏膜，本來胃就不好，可別再雪上加霜。4.綜合飲食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
