
眼睛疼可以嘗試以下水果來緩解癥狀:
1. 藍莓:富含抗氧化劑、維生素C和維生素E,對改善視力和緩解眼睛疲勞有幫助。
2. 橙子:富含維生素C和抗氧化劑,有助于保護眼睛組織,并提高視力。
3. 西瓜:含有豐富的水分和維生素C,可以幫助消除眼睛干澀和疼痛。
4. 番茄:富含維生素C和維生素E,有助于減少眼睛炎癥和改善視力。
5. 桃子:含有維生素A和維生素C,有助于保護眼睛免受自由基損傷。
眼睛疼痛可能有多種原因,如眼睛過度用力、干澀癥或視力問題等。如果眼睛疼痛持續或加重,請咨詢醫生進行評估和治療。

黃豆富含植物蛋白,小米則養胃易消化,兩者一起煮粥,口感綿軟又香濃。2.黃豆加玉米,粗糧搭配更健康黃豆和玉米一起煮粥,那叫一個實在!3.黃豆配燕麥,低脂又飽腹想控制體重的話,黃豆和燕麥煮粥準沒錯!
