脾虛腸胃不好的人可以選擇一些溫和、易于消化的水果，例如：

　　1. 香蕉：香蕉富含膳食纖維，容易消化，對緩解脾虛腸胃不好有幫助。

　　2. 梨：梨含有豐富的維生素和纖維，能夠緩解腹瀉和便秘。

　　3. 紅棗：紅棗有補脾益氣的作用，能夠幫助改善脾虛。

　　4. 山楂：山楂有健胃消食的功效，對于脾胃虛弱的人來說，可以促進食欲和消化。

　　5. 蘋果：蘋果含有豐富的果膠和纖維，有助于調節腸胃功能，緩解脾虛腸胃不好的癥狀。

　　脾虛腸胃不好的人應該避免生冷和過酸的水果，如檸檬、葡萄柚等。每個人的體質和癥狀不同，還是建議咨詢醫生或中醫師的意見，制定適合個體的飲食方案。