以下是一些能夠養胃和補脾胃的水果：

　　1. 香蕉：香蕉具有潤腸通便的功效，可以緩解胃腸不適和脾胃虛弱。

　　2. 蘋果：蘋果富含纖維和維生素，有助于消化和促進胃腸蠕動，對胃病和脾胃虛弱有一定的保健作用。

　　3. 梨子：梨子含有豐富的果膠和纖維素，能夠潤肺止咳，對胃腸炎和脾胃虛弱有一定的緩解作用。

　　4. 柚子：柚子含有豐富的維生素C和纖維素，有助于促進胃腸蠕動和消化，對胃病和脾胃虛弱有一定的益處。

　　5. 葡萄：葡萄中含有豐富的果酸和纖維素，有助于調節胃腸功能和促進消化，對脾胃虛弱有一定的保健作用。

　　除了水果，其他一些養胃和補脾胃的食物還包括粳米、山藥、白扁豆等。如果你有特定的健康問題或者胃腸疾病，建議咨詢醫生或營養師的建議，以便獲得個性化的飲食指導。