
這可能與你的飲食、生活習慣和身體狀況有關。
早上拉屎不成形可能是因為你的腸道沒有足夠的時間消化吸收食物,或者飲食中缺乏纖維素和水分等有利于排便的物質。建議你在早餐中多攝入膳食纖維、蔬菜水果等食物,適量飲水,并養(yǎng)成定時排便的習慣。
晚上拉屎成型可能是因為你在白天中消化吸收的食物經過腸道的運動和水分吸收等過程,達到了較好的排便狀態(tài)。同時晚上身體處于放松狀態(tài),也有利于排便。夜間排便頻率過多也可能會影響睡眠質量,因此建議你在白天多注意飲食健康和排便習慣。如果排便問題持續(xù)存在,建議咨詢醫(yī)生。

銀耳蓮子湯是可以每天早上食用的,但要注意適量,特別是糖的攝入。銀耳蓮子湯是一種營養(yǎng)豐富的食品,每天早上適量食用有益健康,但需注意糖的攝入量和其他食物的搭配。
