以下是一些養(yǎng)胃的小零食：

　　1. 燕麥片：燕麥片含有大量的纖維和抗氧化物，能夠幫助消化和減少胃腸問題。

　　2. 柿子：柿子中的鞣酸能夠收斂胃部，減少消化不良、胃炎等癥狀。

　　3. 蜂蜜：蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，能夠緩解胃炎和胃潰瘍等癥狀。

　　4. 毛豆：毛豆含有豐富的膳食纖維和植物蛋白，能夠促進消化和減少胃腸問題。

　　5. 紅棗：紅棗中富含維生素C和鈣等營養(yǎng)成分，能夠緩解胃痛和胃腸問題。

　　6. 葡萄干：葡萄干中含有大量的膳食纖維和抗氧化物，能夠促進消化和降低胃腸問題的風(fēng)險。

　　7. 杏仁：杏仁中的單不飽和脂肪酸和纖維素能夠促進胃腸蠕動，幫助消化。