
1. 材料準(zhǔn)備:杏鮑菇、牛肉、姜蒜、料酒、生抽、鹽、糖、油。
2. 牛肉處理:牛肉切成薄片,加入少量料酒、鹽、生抽拌勻腌制10分鐘。
3. 杏鮑菇處理:將杏鮑菇切成薄片,去掉根部。
4. 熱鍋加油:熱鍋冷油,將姜蒜煸炒出香味。
5. 炒牛肉和杏鮑菇:將腌制好的牛肉倒入鍋內(nèi)翻炒至變色,加入杏鮑菇翻炒1-2分鐘。
6. 調(diào)味:加入適量鹽和糖調(diào)味,炒勻后出鍋即可。
竅門(mén):牛肉要薄片,杏鮑菇要切薄,炒制時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),否則會(huì)影響口感。調(diào)味時(shí)要適量,以保持原味,不影響食材的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

1.選肉與處理首選羊后腿肉或里脊肉,這兩個(gè)部位肉質(zhì)細(xì)嫩且脂肪分布均勻。轉(zhuǎn)大火倒入滑好的羊肉片,快速翻炒10秒后淋1湯匙生抽提鮮。
