
三仁湯是一種中藥方,適用于脾胃虛寒的情況。配方如下:
材料:
- 炒熟芡實(15克)
- 炒熟山藥(15克)
- 熟去皮山楂(15克)
制作方法:
1. 將上述三味中藥材料洗凈。
2. 炒熱炒鍋,將芡實、山藥分別倒入鍋中干炒,炒至呈金黃色。
3. 將山楂加入炒鍋,與芡實、山藥一起繼續(xù)炒至香氣溢出。
4. 將炒好的中藥材料裝入藥袋中,放入砂鍋中加水煮沸,轉(zhuǎn)小火煮30分鐘,再加入適量冰糖調(diào)味即可。
使用方法:
每日早晚服用一次,每次10克左右。可以持續(xù)服用數(shù)周至數(shù)月。同時也要注意加強營養(yǎng),保持良好的生活習(xí)慣。

1.先搞清楚為啥堵:腸道淤堵、脾胃不運行,說白了就是吃進去的東西堵在半路,消化不動。2.通腸先調(diào)脾胃:脾胃是“后勤部長”,負(fù)責(zé)把食物磨碎、運化。堅持一段時間,腸道自然通暢,脾胃也能恢復(fù)活力。
