蘿卜含有一種叫做纖維素的物質，它不能被人體消化吸收，需要經過腸道菌群分解。而分解纖維素的過程中會產生大量氣體，導致放屁。蘿卜中含有一種叫做硫化物的物質，也會增加腸道氣體產生，進而促發放屁。吃蘿卜會導致放屁增多是正常現象。
紅蘿卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉，減輕胃腸負擔；蓮藕中的鞣質具有收斂作用，可緩解腹瀉，同時其膳食纖維能促進腸道蠕動，預防便秘。
發布時間：2023-04-19 18:24:22
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