、焦慮、憤怒、郁悶等情感及其對應(yīng)的生理反應(yīng)所產(chǎn)生的一種消極情緒。負面情緒與人的心理和生理健康密切相關(guān)，長期處于負面情緒狀態(tài)容易導(dǎo)致身體和心理上的不良反應(yīng)，如失眠、抑郁、焦慮、消化不良、免疫力下降等。負面情緒的形成和維持涉及到多種心理和社會因素，如個體的自我概念、認知偏差、情緒調(diào)節(jié)能力、社會支持等。積極應(yīng)對負面情緒，調(diào)整心態(tài)，尋求支持和幫助，對于個體身心健康和生活質(zhì)量的提升都具有積極作用。