
以下是一些好吃熱量低的零食:1. 水果,如蘋果、香蕉、橙子等。2. 蔬菜,如胡蘿卜、黃瓜、芹菜等。3. 堅(jiān)果,如核桃、杏仁、開心果等。4. 低脂酸奶和酸奶果汁混合物。5. 烤薯片或卡路里較低的薯片。6. 烤雞翅或其他低脂肪肉類。7. 烤薄餅或其他低脂肪餅干。8. 果凍或其他低糖食品。以上這些零食都是健康且低熱量的選擇。但是,任何零食都應(yīng)該是較小份量,不能成為主要飲食的替代品。

嚴(yán)格限制飲食熱量 有望長(zhǎng)命百歲簡(jiǎn)要:美國(guó)華盛頓大學(xué)一個(gè)研究小組在4月16日出版的《科學(xué)》上的評(píng)論文章中稱,飲食熱量的限制可以干擾與動(dòng)物長(zhǎng)壽相關(guān)的分子途徑,養(yǎng)

