紅燒螃蟹可以搭配以下菜和主食：菜：1. 蒜蓉蒸蔬菜2. 炒豆芽菜3. 蒜蓉炒青菜4. 清炒菜心5. 酸辣土豆絲6. 炒蘆筍主食：1. 米飯2. 面條3. 饅頭4. 壓面煎餅5. 土豆泥6. 紅薯泥7. 烤面包片
南瓜皮是不可溶膳食纖維，南瓜瓤里面是可溶性膳食纖維。因?yàn)槟瞎侠锩嬗械矸郏砸部梢援?dāng)作主食飽腹，加上果膠和多種維生素，可謂是營養(yǎng)豐富全面了。
發(fā)布時(shí)間：2023-03-08 09:56:09
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