脾胃虛弱導(dǎo)致的肥胖是一種常見(jiàn)的體重問(wèn)題，可以通過(guò)以下方法進(jìn)行調(diào)理：1.飲食調(diào)理：適量食用易于消化的食物，如米粥、小米粥、稀飯等，并避免過(guò)度飽食。多食用蔬菜水果、粗糧等富含纖維素的食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。2.中藥調(diào)理：常用的中藥調(diào)理脾胃虛弱包括山楂、茯苓、苡仁、白術(shù)等，可以在中藥店購(gòu)買(mǎi)藥材，煮煎成藥品進(jìn)行服用，具有調(diào)理脾胃、促進(jìn)消化的作用。3.按摩調(diào)理：將手掌按摩腹部，從上往下直接推壓，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良。4.運(yùn)動(dòng)調(diào)理：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等，可以促進(jìn)脾胃消化功能的恢復(fù)和脂肪的燃燒，達(dá)到減肥的效果。