身體質量指數（BMI）是評價消瘦的常用指標。它是基于一個人的身高和體重而計算出來的數字。BMI計算公式如下：BMI = 體重（kg）÷ 身高（m）的平方。一般來說，BMI小于18.5被認為是過瘦或消瘦的。除了BMI，還可以通過測量腰圍、皮褶厚度等方法來評價消瘦。