?中國人的生活方式和飲食習(xí)慣發(fā)生了很大的變化,吃的多了,不動了,就很容易變胖。即使每天只吃一點飯,但如果沒有做體育鍛煉或者控制飲食,也是很容易胖的。因為每日熱量攝入量一定要低于消耗量,才能實現(xiàn)減肥的效果。
發(fā)布時間:2023-02-25 06:22:36
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