
胃不好的中年人可以選擇一些容易消化的奶粉,如脫脂奶粉、低脂奶粉或者特殊配方的消化奶粉。這些奶粉中較低的脂肪含量和特殊的消化配方可以幫助中年人更好地吸收和消化。
中年人在選擇奶粉時也要根據(jù)個人的情況來選擇,如有乳糖不耐癥或乳蛋白過敏等問題,可以選擇相應(yīng)的特殊配方奶粉。
如果胃不好的問題較為嚴(yán)重,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,根據(jù)個人情況進(jìn)行專業(yè)的飲食調(diào)理。

黃豆富含植物蛋白,小米則養(yǎng)胃易消化,兩者一起煮粥,口感綿軟又香濃。2.黃豆加玉米,粗糧搭配更健康黃豆和玉米一起煮粥,那叫一個實在!3.黃豆配燕麥,低脂又飽腹想控制體重的話,黃豆和燕麥煮粥準(zhǔn)沒錯!
