如果您一直覺得胃不舒服并想吐，可能是由于以下原因之一引起的：

　　1. 消化問題：例如消化不良、胃食管反流病、胃潰瘍等可以導致胃部不適和惡心。

　　2. 感染：胃部感染或胃病毒感染可能引起胃部不適和惡心。

　　3. 食物中毒：食用有害細菌或毒素污染的食物可以導致胃部不適，并引發嘔吐。

　　4. 心理原因：壓力、焦慮、緊張等心理因素也可能導致胃部不適和惡心。

　　如果您持續感到不舒服想吐，建議您咨詢醫生以獲取準確的診斷和治療建議。醫生可能會根據您的癥狀和體檢結果，進行必要的檢查，如血液檢查、胃鏡檢查等，以確定胃部不適的原因，并制定相應的治療方案。在等待就醫期間，您可以嘗試以下措施來緩解不適：

　　1. 飲食調整：避免油膩、辛辣、刺激性食物，盡量選擇清淡易消化的食物。

　　2. 小餐多餐：少量多餐，避免過度飽脹感。

　　3. 避免觸發因素：如果特定的食物或飲料讓您感到不舒服，盡量避免食用。

　　4. 休息：休息并放松身心，減少壓力和焦慮。

　　5. 喝水：保持身體充足水分，避免脫水。

　　請以上只是一些建議，并不能代替醫生的診斷和治療。請盡快咨詢醫生以獲取專業建議。