秋天適宜喝一些溫暖的茶，比如紅茶、普洱茶、菊花茶、桂花茶等。

　　紅茶具有溫暖的性質(zhì)，可以增強(qiáng)身體的代謝，提升體溫。在秋天的清晨可以選擇一杯紅茶來(lái)開(kāi)始一天。

　　普洱茶是一種經(jīng)過(guò)發(fā)酵處理的茶，具有溫暖的特性。它有助于消化和降脂，對(duì)于秋天食欲旺盛的時(shí)候，可以選擇來(lái)一杯普洱茶來(lái)幫助消化。

　　菊花茶是一種清涼的花草茶，但同時(shí)也有溫暖身體的作用。菊花茶可以清熱解毒，增強(qiáng)免疫力，對(duì)于秋天容易出現(xiàn)的感冒、咳嗽等癥狀有一定的輔助治療作用。

　　桂花茶是一種有香氣的花草茶，它具有溫暖身體的作用，并且對(duì)于調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力也有一定的幫助。在秋天的時(shí)候，可以選擇一杯桂花茶來(lái)享受它的香氣和溫暖。

　　以上只是一些茶的推薦，具體的選擇還是要根據(jù)個(gè)人的口味和需求來(lái)決定。