先停服觀察

　　根據自身的腸胃耐受情況，果蔬酵素里面是有大量的膳食纖維的，可能會刺激腸道蠕動加快。也可能是不耐受或者食用量過大，果蔬酵素刺激了腸道蠕動加快引發不適或者腸胃功能紊亂的表現，先停用觀察看看。

　　酵素會加快食物的消化代謝速度，有些朋友吃完就有輕瀉的用后反應。服用頭幾天反應比較敏感，慢慢適應后也會正常排便。如果是自身的脾胃功能虛弱，可能比較敏感，服用后的反應較大。針對較為敏感的腸胃，可以少量先吃了適應一下，不要一次大量給腸胃造成負擔和刺激。