喝粥是養胃的好方法，適量的粥可以保護胃黏膜，起到緩解胃病癥狀的作用。以下是一些適合養胃和治療胃病的粥品建議：

　　1. 白米粥：白米具有清香軟糯的特點，易于消化吸收，適合胃病患者食用。

　　2. 小米粥：小米含有豐富的蛋白質、維生素B、E和微量元素，有助于滋養胃腸道黏膜，對胃病有一定緩解作用。

　　3. 玉米粥：玉米富含膳食纖維和維生素，有助于刺激胃腸蠕動，促進消化，對胃病患者的康復有幫助。

　　4. 芝麻粥：芝麻含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸，具有滋養胃黏膜、促進胃酸分泌的作用，適合胃病患者食用。

　　5. 紅薯粥：紅薯富含維生素C、纖維素和鉀，有助于修復胃黏膜和促進胃腸蠕動，對胃病有一定治療效果。

　　每個人的胃病情況可能不同，盡量根據個人口味和胃病癥狀選擇合適的粥品，并在醫生的指導下進行飲食調節。