夏天適合喝清涼解暑的茶，如綠茶、菊花茶、檸檬草茶、綠豆芽茶等。這些茶可以清熱解毒，降溫解暑，幫助身體保持涼爽。
秋天適合喝滋補(bǔ)養(yǎng)身的茶，如紅茶、普洱茶、鐵觀音等。這些茶具有溫暖身體，增強(qiáng)身體抵抗力，調(diào)節(jié)氣血等功效，有助于適應(yīng)秋季的涼燥天氣。
2.綠茶：綠茶富含抗氧化劑，有助于增強(qiáng)免疫力，適合秋天易感冒的季節(jié)飲用。秋天適合飲用具有溫暖和養(yǎng)生功效的茶類，以提供身體所需的熱量、增強(qiáng)免疫力，并舒緩秋季帶來(lái)的不適感。
