
喝鮮牛奶不會(huì)直接傷胃,但對(duì)于一些人來說,喝鮮牛奶可能會(huì)引起胃部不適或消化不良的癥狀。這可能是由于乳糖不耐癥、乳蛋白過敏或乳糖不耐癥等問題導(dǎo)致的。如果有這些問題,建議選擇乳糖低或無乳糖的牛奶替代品,如無乳糖牛奶、豆奶或椰奶等。如果喝鮮牛奶后出現(xiàn)嚴(yán)重胃部不適或消化問題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。

對(duì)于一小部分人來說,喝鮮牛奶可能會(huì)導(dǎo)致胃部不適或者過敏反應(yīng)。這種情況下,應(yīng)該避免喝鮮牛奶或選擇低乳糖或無乳糖的牛奶產(chǎn)品。適量飲用鮮牛奶,并且在飯后或者作為加餐時(shí)飲用,可以減少對(duì)胃的刺激。
