腸胃不好的人在飲食上需要注意以下禁忌：

　　1. 辛辣食物：辛辣食物刺激胃黏膜，容易引起胃酸分泌過多，加重胃部不適。

　　2. 油膩食物：油膩食物消化較慢，容易造成胃部不適和消化不良。

　　3. 高脂肪食物：高脂肪食物消化難度較大，容易導致胃腸負擔過重。

　　4. 酒精和咖啡因：酒精和咖啡因會刺激胃腸道，容易引發胃酸過多和胃腸道炎癥。

　　5. 酸性食物：某些酸性食物如柑橘類水果、醋等可能刺激胃黏膜，加重胃痛和消化不良。

　　6. 粗纖維食物：粗纖維食物如粗糧、豆類等難以消化，容易導致腹脹和胃腸不適。

　　7. 冷飲和生冷食物：冷飲和生冷食物會刺激胃腸道，影響消化功能。

　　8. 過飽和暴飲暴食：過飽和暴飲暴食容易造成胃脹氣和消化不良。

　　9. 清淡食物過多：腸胃不好的人應避免過多食用清淡食物，因為這些食物對胃腸道刺激較小，可能導致消化功能減退。

　　10. 個人過敏食物：視個人情況而定，如個人對某些食物過敏，應避免食用。

　　以上是一般情況下腸胃不好的人需要避免的食物，具體的飲食禁忌還需要根據個人具體情況和醫生的建議來確定。