早上喝純牛奶是可以的，但是否適合你的胃就要根據(jù)個人情況來定。純牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和維生素，對健康有益。如果你的胃容易不舒服或者有消化問題，喝牛奶可能會引起胃酸過多或胃脹等不適癥狀。在這種情況下，可以選擇酸奶或者加入一些簡單的食物，如麥片、果汁、香蕉等來緩解。咨詢醫(yī)生或者營養(yǎng)師的建議，根據(jù)個人情況來確定是否適合早上喝純牛奶。