保鮮栗子的方法有以下幾種：
1. 儲(chǔ)存在冷藏室中：將栗子放入適當(dāng)?shù)娜萜髦校缢芰洗蛎芊夂凶樱⒎湃肜洳厥抑小＿@樣可以延長栗子的保鮮期，通常可以保存1個(gè)月左右。
2. 烘干儲(chǔ)存：將栗子晾干，去除外殼和衣，然后放在通風(fēng)干燥的地方晾干，最后放入干燥的容器中密封保存。這種方法可以讓栗子保存幾個(gè)月到一年的時(shí)間。
3. 冷凍儲(chǔ)存：將栗子剝皮，切好或整顆放入密封袋中，放入冷凍室冷凍保存。這樣可以延長栗子的保鮮期，通常可以保存6個(gè)月到1年左右。
無論采用哪種方法，都需要注意以下幾點(diǎn)：
- 栗子在儲(chǔ)存之前要確保干燥清潔，避免有污垢或有蟲子等。
- 儲(chǔ)存時(shí)要盡量避免溫度和濕度的變化，避免陽光直射，也不宜置于潮濕的環(huán)境中。
- 儲(chǔ)存容器要選擇密封性好的，以防止空氣和濕氣進(jìn)入，影響栗子的品質(zhì)。
- 在食用之前，要先檢查栗子是否有變質(zhì)，如變軟、有異味等，如有異常，應(yīng)立即丟棄。
比如有人飯后立刻躺下，或穿緊身衣壓迫腹部，都可能加重胃部下墜感。-胃食管反流：胃酸反流刺激食管和胃部，除墜脹感外，還可能有燒心、咳嗽。這類患者需結(jié)合心理疏導(dǎo)，必要時(shí)使用馬來酸曲美布汀調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。
