如果你胃不好,面條可能是一個相對較好的選擇。面條是一種容易消化的食物,可以幫助緩解胃部不適。還是要根據個人具體情況來確定。如果你有特定的胃部疾病或者食物過敏,咨詢醫生或營養師的意見。選擇不加濃重調味料的面條,可以減少對胃部的刺激。
面條作為日常主食,其消化時間受多重因素影響,兩小時能否完成消化需結合具體情況判斷。這類面條加工精細,膳食纖維含量低,胃排空通常需1-2小時,進入小腸后1-2小時可完成營養吸收,整體消化時間約2-4小時。
發布時間:2023-08-30 23:10:22
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