增肌粉是一種添加了蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分的營養(yǎng)補(bǔ)劑。它主要用于促進(jìn)肌肉生長和修復(fù)，適合那些希望增加肌肉量的人士。
增肌粉的主要作用包括：
1. 提供充足的蛋白質(zhì)和氨基酸，幫助肌肉細(xì)胞合成蛋白質(zhì)，促進(jìn)肌肉生長和修復(fù)。
2. 增加肌肉力量和耐力，提高運(yùn)動表現(xiàn)。
3. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，幫助身體維持正常代謝和健康。
增肌粉并不是萬能的，只有在合理的飲食和適量的鍛煉基礎(chǔ)上才能發(fā)揮的效果。過量使用增肌粉可能會增加肝腎負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致不良反應(yīng)，因此使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)營養(yǎng)師的建議。
