吃完飯胃脹、想吐、反流可能由多種原因導致，包括但不限于以下幾點：

　　1. 消化不良：可能是由于飲食過量、油膩不易消化食物攝入過多、生涼酸辣刺激性食物的食用等因素引起的。這些因素可能導致胃腸蠕動減弱，食物在胃內停留時間過長，產生胃脹和想吐的感覺。消化不良也可能導致胃酸反流。

　　2. 胃食管反流：是一種常見的消化系統疾病，其癥狀包括反酸、燒心等。這通常是由于胃功能不良，胃酸反流到食管甚至更高的位置引起的。

　　3. 胃病：如消化性潰瘍、慢性胃炎等，這些疾病也可能導致胃脹、想吐和反流的癥狀。這些疾病需要進行相關檢查，明確是何種疾病，再進行針對性治療。

　　4. 幽門螺桿菌感染：可能會導致胃脹、口臭、消化不良等表現。需要進行碳十三呼吸試驗進行診斷，并在醫生指導下使用四聯療法進行治療。

　　5. 神經官能癥：精神壓力大、經常失眠也可能導致胃脹、想吐和反流的癥狀。需要調整心情，增加睡眠來緩解，必要時在醫生指導下服用相關藥物。

　　針對以上癥狀，可以采取以下措施進行緩解：

　　1. 注意飲食：避免暴飲暴食，減少油膩、生涼、酸辣刺激性食物的攝入，增加易消化食物的攝入。

　　2. 藥物治療：根據醫生建議，可以服用保護胃黏膜的藥物、促進胃腸蠕動的藥物等進行治療。

　　3. 調整生活習慣：保持心情愉悅，避免過度勞累和緊張情緒的影響。適當增加運動，促進胃腸蠕動和消化。

　　如果以上癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫進行相關檢查和治療。