腸道菌群紊亂的人一般基礎代謝下降，大便稀溏，并可能伴隨著脂代謝失衡等問題。這類人在飲食上需要特別注意，不建議吃鵝肉。

　　除了鵝肉之外，這類人還不宜食用羊肉、狗肉、鱔魚、香菜、辣椒、酒、胡椒、飴糖、花椒等，這些都可能加重癥狀或引發不適。

　　對于腸道菌群紊亂的人來說，應選擇易消化、不刺激的食物，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，以保持腸道健康。如情況嚴重或持續，建議盡快就醫并遵醫囑進行合理治療。