
腸不蠕動(dòng)導(dǎo)致無法大便時(shí),可以嘗試以下方法:
1. 飲食調(diào)整:
多吃富含纖維素的食物:如香蕉、花生、火龍果、大豆、青菜、白菜、芹菜、胡蘿卜等。這些食物有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
喝熱水、蜂蜜水或決明子泡茶:這些飲品有助于潤(rùn)腸通便。
喝香油或橄欖油:這些油類可以潤(rùn)滑腸道,促進(jìn)大便排放。
2. 運(yùn)動(dòng):
飯后散步或進(jìn)行其他有氧運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),幫助排便。
避免長(zhǎng)時(shí)間躺著或坐著不動(dòng):這會(huì)導(dǎo)致腸道不蠕動(dòng)。
3. 藥物治療:
服用調(diào)節(jié)和促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的藥物:如健胃消食片、莫沙必利、多潘立酮、復(fù)方消化酶膠囊、伊托必利等。這些藥物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于排便。
口服滲透性瀉藥:如乳果糖口服液、硫酸鎂口服液、甘露醇和復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散。這些藥物可以促進(jìn)大便的排放。
4. 精神調(diào)節(jié):
放松身心,避免焦慮、抑郁:焦慮或抑郁可能會(huì)影響腸道蠕動(dòng)。
如有焦慮或抑郁類疾病,及時(shí)就醫(yī),必要時(shí)服用抗焦慮、抗抑郁類藥物。
如果以上方法均無法緩解癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況,推薦生物反饋治療等方法來恢復(fù)腸道正常生理,從而解決便秘問題。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會(huì)膨脹,把干結(jié)的大便撐松。要是實(shí)在排不出,別硬撐,用開塞露擠進(jìn)肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
