南瓜是一種纖維含量較高的水果，對于胃不舒服的人來說，南瓜是相對容易消化的水果之一。南瓜中含有豐富的膳食纖維，包括不溶性纖維和可溶性纖維，這些纖維有助于促進胃腸蠕動，幫助消化食物。南瓜還含有天然的酵素，可以幫助促進胃酸的分泌，提高胃腸道的消化能力。適量食用南瓜對于舒緩胃部不適是有益的。因為每個人的胃腸功能和癥狀不同，所以還是建議在胃不舒服時咨詢醫(yī)生的建議，以確定適合自己的飲食。