紫米蒸軟糯的時間取決于您使用的蒸鍋和火力強度。通常情況下,將紫米洗凈后加入適量的水,大火蒸煮20-30分鐘左右,直到米粒軟糯熟透為止。如果您使用電飯煲,則根據具體型號和使用說明來操作。
像香蕉這種纖維含量高的水果,消化時間可能接近上限。單次攝入水果量過多也會延長胃內停留時間,比如一次吃一整個西瓜,消化時間可能從30分鐘延長至1小時。
發布時間:2023-06-03 05:07:08
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