腸道菌群是指生活在人體腸道內(nèi)的微生物群落，包括多種菌種，如腸球菌、雙歧桿菌、乳酸菌等。腸道菌群的功能包括：

　　1. 消化和吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：腸道菌群可以分解難以消化的食物成分，如纖維素、葡萄糖和果糖等，幫助人體消化和吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　2. 維持腸道健康：腸道菌群可以抑制有害菌和病毒的生長(zhǎng)，防止腸道感染和炎癥。腸道菌群還可以迅速修復(fù)腸壁受損的組織，促進(jìn)腸道健康。

　　3. 調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)：腸道菌群可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，維持免疫平衡。一些腸道菌群可以促進(jìn)免疫細(xì)胞的生成和分化，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。

　　4. 影響神經(jīng)系統(tǒng)：腸道菌群可以影響神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)情緒和行為。一些腸道菌群可以分泌神經(jīng)遞質(zhì)，如血清素和多巴胺，影響情緒和行為。

　　腸道菌群是人體健康的重要組成部分，對(duì)于維持人體健康起著重要作用。