1. 雙歧桿菌（Bifidobacterium）
2. 乳桿菌（Lactobacillus）
3. 酵母菌（Saccharomyces boulardii）
4. 腸球菌（Enterococcus）
5. 短鏈脂肪酸生成菌（Faecalibacterium prausnitzii）
6. 腺鏈球菌（Streptococcus）
7. 綠葉鏈球菌（Streptococcus thermophilus）
8. 桔梗乳桿菌（Lactococcus lactis）
9. 巨大芽孢桿菌（Clostridium butyricum）
10. 維生素益生菌（Bacteroides fragilis）
但是，每個人的腸道微生態(tài)組成不同，需要根據(jù)自身情況選擇適當(dāng)?shù)囊嫔?/p>
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