拉肚子可能是身體中毒素或病毒、細菌等威脅健康的物質的一種反應。當身體將這些物質排出時，拉肚子就會停止。拉肚子時身體排出的糞便量增加，減少了肛門周圍壓力，減輕了疼痛感。如果拉肚子持續時間過長，仍需要及時就醫。
對于輕度便秘，通過調整飲食、增加水分攝入、適當運動等方法，可能在數小時至數天內緩解。便秘的持續時間因人而異，但通過合理的飲食、生活方式調整以及必要的醫療干預，大多數便秘癥狀可以得到有效緩解。
發布時間：2023-05-22 07:36:31
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