
豬腰煮湯需要一些技巧才能做到口感好吃又嫩滑。
1. 先將豬腰清洗干凈,去掉血管、膜等雜質,切成小塊。
2. 將豬腰塊用清水浸泡30分鐘左右,去除異味。
3. 煮湯時,加入一些鮮姜片和蔥段,能夠中和腥味。
4. 燒開后轉小火慢煮,時間不要過長,一般15分鐘左右就可以了。
5. 關火后不要立刻打開鍋蓋,讓湯保持溫度,豬腰能更加入味。
6. 最后可以加入適量的鹽和其他佐料進行調味。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
