1、 番茄：番茄是養(yǎng)胃的好食物，因?yàn)樗缓w維素和維生素，能夠幫助消化、排毒、減肥。
2、南瓜：南瓜是一種含有豐富營(yíng)養(yǎng)的蔬菜，它含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠增強(qiáng)身體的免疫力，同時(shí)還能夠減輕胃部不適。
3、芝麻：芝麻是養(yǎng)胃的好食物，它富含維生素E和不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助維持胃部健康。
4、蔬菜湯：蔬菜湯是一種清淡的食物，它富含各種維生素和礦物質(zhì)，能夠幫助清潔胃腸道，解除胃部不適。
黃豆富含植物蛋白，小米則養(yǎng)胃易消化，兩者一起煮粥，口感綿軟又香濃。2.黃豆加玉米，粗糧搭配更健康黃豆和玉米一起煮粥，那叫一個(gè)實(shí)在！3.黃豆配燕麥，低脂又飽腹想控制體重的話(huà)，黃豆和燕麥煮粥準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)！
胃比較好)
