這可能是因為腸子里的氣體積聚導致的。如果屁不能正常排放，氣體會在腸道內積聚，增加腸道內部壓力，引起疼痛感。此時建議嘗試以下方法：

　　1. 多喝水：保持身體水分充足，有利于軟化便便，促進排便。

　　2. 多運動：適量的運動能夠促進腸道蠕動，有助于消化和排便。

　　3. 按摩腹部：逆時針方向輕輕按摩腹部，有助于刺激腸道蠕動，促進氣體排放和排便。

　　4. 飲食調節：避免食用過多油膩、辛辣、刺激性食品，增加纖維素攝入量，有助于促進腸道蠕動和排便。

　　5. 藥物治療：如果癥狀較嚴重，可以嘗試口服輕瀉劑或氣脹靈等藥物，有助于促進排便和緩解疼痛。使用藥物前先咨詢醫生的建議。