薏米可以搭配以下食材:
1. 紅棗:可以一起煮成薏米紅棗粥,具有補血益氣的功效。
2. 蓮子:可以煮成薏米蓮子粥,有清熱祛濕、養心安神的功效。
3. 玉米須:可以煮成薏米玉米須茶,有減肥、降血糖的效果。
4. 綠豆:可以煮成薏米綠豆粥,有清熱解暑、利水消腫的功效。
5. 青木瓜:可以制作薏米青木瓜汁,有美膚、消炎、潤腸通便等功效。
6. 地黃:可以煮成薏米地黃粥,有益氣補血、滋陰潤燥的作用。
冬瓜瓤部的黏液蛋白還能保護胃黏膜,排骨膠原蛋白分解產生的明膠能潤滑消化道,對功能性消化不良引起的腹脹、食欲差有緩解效果。
發布時間:2023-05-17 21:07:19
聯系電話:0379-66778816 / 微信號:shuisutang
版權所有:洛陽奘靈實業有限公司www.sunriderhk.cn
特別提示:本頁面信息來源于網絡綜合,僅供參考學習,文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。